Hace ya algunos años que se está empleando el término de "estrés laboral", o si hay un lenguaje más técnico, "síndrome de burnout", pero,...

Hoy te voy a enseñar una de las técnicas de relajación más usada dentro del mundo piscoterapéutico, la Técnica de Relajación Progresiva...

Hay varias confusiones respecto a este trastorno, siendo muy difícil diferenciar de lo "esperado" con lo patológico, por lo que hoy daré...